
Geflügel: Schnelle und einfache Käse-Hühnchen-Brokkoli-Reis-Auflauf
von Lina_Becker
Kurzbeschreibung
Mit den empfohlenen Zutaten ist dieses Gericht schnell zubereitet... von der Zubereitung bis zum Servieren dauert es weniger als 30 Minuten!
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Backofenrost in die obere mittlere Position einstellen und den Grill vorheizen.
- 2
Fertigreis nach Anleitung zubereiten und in eine Auflaufform schichten. Das gehackte Rotisserie-Hühnchen über den Reis legen.
- 3
Brokkoli im Beutel gemäß den Anweisungen in der Mikrowelle dämpfen und über das Hühnchen schichten.
- 4
Während der Brokkoli kocht, Butter und Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und bei mittlerer Hitze garen.
- 5
Wenn heiß, Zwiebel hinzufügen und etwa 2 Minuten braten, bis sie zu bräunen beginnt.
- 6
Mehl einrühren und etwa 1 Minute goldbraun garen.
- 7
Brühe und Sahne einrühren und köcheln lassen, bis sie zu verdicken beginnt, etwa 3 Minuten.
- 8
Vom Herd nehmen und Dijon-Senf sowie Parmesan einrühren, bis alles gut vermischt ist.
- 9
Sauce über den Auflauf gießen, darauf achten, dass der Brokkoli gut bedeckt ist, restlichen Parmesan darüber streuen und unter den Grill stellen, bis leicht gebräunt, 2-4 Minuten.
Tipps
Mit frischem Obst für eine gesunde, sättigende Mahlzeit servieren.
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