


Eine Portion zubereiten und im Gefrierschrank für einen schnellen Snack oder Nachtisch im Sommer aufbewahren.
für 16 Portionen
Milch in eine Schüssel gießen; Puddingmix hinzufügen und ständig schlagen, bis das Pulver vollständig aufgelöst ist und die Mischung zu dick werden beginnt, etwa 2 Minuten.
Die geschmolzene Erdnussbutter in die Puddingmischung einrühren.
Die Puddingmischung im Kühlschrank kühlen, bis sie leicht dick wird, etwa 3 Minuten.
Etwa 1 gehäuften Esslöffel Puddingmischung auf jeden Graham-Cracker legen; die Quadrate zusammenlegen, um 16 Pudding gefüllte Quadrate zu erhalten.
Auf ein Backblech legen und leicht mit Frischhaltefolie abdecken.
Im Gefrierschrank kühlen, bis der Pudding fest ist, mindestens 1 Stunde.
In einem wiederverschließbaren Plastikbeutel im Gefrierschrank aufbewahren.
Versuchen, andere Kekse oder Kekse mit der Puddingmischung zu füllen. Die Kalorienanzahl wird sich natürlich ändern!
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Dieses Dessert ist zum Sterben gut und kann mit so vielen verschiedenen Geschmäckern zubereitet werden. Probieren Sie Schokolade, Vanille, Pistazie? Der Himmel ist die Grenze! Außerdem hat es 19 Gramm Eiweiß in nur einer Portion!
Dies ist ein köstliches, leichtes, erfrischendes Dessert. Es ist kalorienarm und zuckerarm und kann mit der leichten Füllung in jedem Geschmack zubereitet werden. Beachten Sie, dass dies über Nacht zubereitet werden muss, damit die Graham-Cracker weich werden.