


für 4 Portionen
In einer mittelgroßen Schüssel Milch, Eier, Zuckeraustauschstoff, Espressopulver und Vanilleextrakt gut verquirlen.
Mischung in vier 180 ml Puddingbecher oder Ramekins gießen und in eine 25 cm große Pfanne stellen.
Die Pfanne mit Wasser füllen, bis es 1,5 cm von den Oberseiten der Puddingbecher entfernt ist.
Das Wasser bei hoher Hitze zum Kochen bringen.
Hitze reduzieren, abdecken und 10 Minuten köcheln lassen.
Die Becher aus der Pfanne nehmen, mit Frischhaltefolie abdecken, die die Oberfläche des Puddings berührt, und 3 Stunden oder bis zum Kühlen im Kühlschrank aufbewahren.
Vor dem Servieren nach Belieben mit Zimt und Zitronenzesten garnieren.

Dieses Dessert ist zum Sterben gut und kann mit so vielen verschiedenen Geschmäckern zubereitet werden. Probieren Sie Schokolade, Vanille, Pistazie? Der Himmel ist die Grenze! Außerdem hat es 19 Gramm Eiweiß in nur einer Portion!


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