Kurzbeschreibung
Thunfischrollen mit Miso-Suppe sind hier ein Grundnahrungsmittel.
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Reis nach Anleitung kochen. 1-2 Esslöffel Reisessig hinzufügen.
- 2
Beiseite stellen und abkühlen lassen.
- 3
Thunfisch und Gurken dünn schneiden.
- 4
1/4 Tasse Reis auf die Rolle legen und andrücken, bis sie dünn ist.
- 5
Gurken und Thunfisch schichten.
- 6
Fest aufrollen und mit einem nassen Messer schneiden.
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Nährwerte pro Portion
283.7
Kalorien
32,1 g
Eiweiß
32,2 g
Kohlenhydrate
1,3 g
Fett
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