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Geröstete Kürbiskerne

Geröstete Kürbiskerne

von kmMilansora31

4.4(5 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit55 Min
Portionen6
Snacks

Kurzbeschreibung

Verwandeln Sie die Kerne, die Sie aus Ihrem Kürbis herausgekratzt haben, in einen schmackhaften Snack!

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Kerne von Fäden und Fruchtfleisch trennen.

  2. 2

    Kerne gründlich waschen und mit einem Papiertuch trocknen.

  3. 3

    Kerne mit Öl vermischen.

  4. 4

    Auf ein ungefettetes Backblech verteilen.

  5. 5

    Mit Salz nach Geschmack bestreuen.

  6. 6

    Bei 150 °C 45–55 Minuten rösten.

  7. 7

    Alle 10 Minuten umrühren.

  8. 8

    Portion: 1/2 Tasse.

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SnacksVegetarisch

Nährwerte pro Portion

205.7
Kalorien
5,9 g
Eiweiß
17,2 g
Kohlenhydrate
13,2 g
Fett

Bewertungen

4.4
5 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Romy-0
22. Juni 2025

Großartig!

·ElysiumGriff
16. Juni 2025

Leckeres Snack-Rezept.

·TalonX_13
4. Juni 2025

Lecker.

·Franziska.9
31. Januar 2025

Meine Mutter hat uns als Kinder immer diese gemacht.. Ich liebe sie!

·TamaraDreams
1. November 2025

Hatte diese letzte Nacht zu Halloween, sehr toller Snack!

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