Verwandeln Sie die Kerne, die Sie aus Ihrem Kürbis herausgekratzt haben, in einen schmackhaften Snack!
für 6 Portionen
Kerne von Fäden und Fruchtfleisch trennen.
Kerne gründlich waschen und mit einem Papiertuch trocknen.
Kerne mit Öl vermischen.
Auf ein ungefettetes Backblech verteilen.
Mit Salz nach Geschmack bestreuen.
Bei 150 °C 45–55 Minuten rösten.
Alle 10 Minuten umrühren.
Portion: 1/2 Tasse.
Großartig!
Leckeres Snack-Rezept.
Lecker.
Meine Mutter hat uns als Kinder immer diese gemacht.. Ich liebe sie!
Hatte diese letzte Nacht zu Halloween, sehr toller Snack!
Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
