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Gesunder Cheeseburger-Salat

Gesunder Cheeseburger-Salat

von Sabrina-6468

4.5(2 Bewertungen)
Zubereitung30 Min
Kochzeit10 Min
Portionen6
AbendessenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Schnelles und einfaches gesundes Abendessen. Ein Cheeseburger ohne das schlechte Gewissen.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Hamburgerbrötchen in 1,5 cm Streifen schneiden.

  2. 2

    Im Ofen oder Toaster rösten.

  3. 3

    Rinderhackfleisch 5 bis 7 Minuten braten, bis es nicht mehr rosa ist.

  4. 4

    In Krümel zerbrechen.

  5. 5

    Fleisch abtropfen lassen.

  6. 6

    Gewürfelte Gurken, Ketchup und Senf zum gebratenen Rinderhackfleisch hinzufügen.

  7. 7

    Gut vermengen.

  8. 8

    Zum Servieren den Salat auf einer großen Servierplatte anrichten.

  9. 9

    Die Rindfleischmischung über den Salat geben.

  10. 10

    Mit Käse, Tomaten und Zwiebeln garnieren.

  11. 11

    Die Hamburgerbrötchen-Croutons am Rand der Platte anrichten.

  12. 12

    Sofort servieren.

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Nährwerte pro Portion

201.2
Kalorien
12,9 g
Eiweiß
19,2 g
Kohlenhydrate
9,4 g
Fett

Bewertungen

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