Goya Drei-Bohnen-Salat

Name: Goya Drei-Bohnen-Salat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 1 Dose (15,5 oz) Goya Dunkelrote Kidneybohnen; 1 Dose (15,5 oz) Goya Kichererbsen; 1 Dose (15,5 oz) Goya Schwarzaugenbohnen; 125 g gehackte Gurke; 125 g gehackte rote Paprika; 125 g Ken's Light Balsamico-Dressing; Koriander (optional)

von Lenatempo203

Noch keine Bewertungen

Zubereitung15 Min

Portionen8

Beilagen

Zutaten

für 8 Portionen

1 Dose (15,5 oz) Goya Dunkelrote Kidneybohnen
1 Dose (15,5 oz) Goya Kichererbsen
1 Dose (15,5 oz) Goya Schwarzaugenbohnen
125 g gehackte Gurke
125 g gehackte rote Paprika
125 g Ken's Light Balsamico-Dressing
Koriander (optional)

Zubereitung

1
Alles in eine Schüssel geben und vermengen!
2
Voila!
3
Lecker! Ich habe etwas Feta-Käse hinzugefügt, und es wäre auch lecker mit Thunfisch.

Nährwerte pro Portion

155.5

Kalorien

8.9 g

Eiweiß

27.1 g

Kohlenhydrate

3.6 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.6 (271)

Dieser Salat ist immer ein Hit auf Partys! Verwenden Sie ihn als ballaststoffreichen Dip oder essen Sie ihn für sich allein.

BeilagenMexikanisch

5 Min

Cowboy-Caviar

4.4 (335)

Servieren Sie diese schwarze Bohnensalsa, bekannt als Cowboy-Caviar, bei Ihrem nächsten Potluck.

BeilagenGrillfest

10 Min

Spinat-Beeren-Salat

4.6 (475)

Frisch und saftig in den Frühlings- und Sommermonaten sind Erdbeeren köstlich, wenn sie mit zartem Spinat, cremigem Ziegenkäse und knusprigen gerösteten Mandeln kombiniert werden.

BeilagenVorspeisen / Suppen / Salate

12 Min

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Goya Drei-Bohnen-Salat

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Bohnen-, Mais- und Avocadosalat

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Cowboy-Caviar

Spinat-Beeren-Salat

Bewertung schreiben

Goya Drei-Bohnen-Salat

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Bohnen-, Mais- und Avocadosalat

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Cowboy-Caviar

Spinat-Beeren-Salat

Bewertung schreiben