Grüner Smoothie mit Gemüse und Obst. Ich habe dies in 2 Portionen gemacht, aber man kann es auf jede gewünschte Menge reduzieren. Ich trinke es über den Tag verteilt. Für zusätzliches Vitamin C füge ich das Paket Emergen-C hinzu. Dies ist natürlich optional.
für 2 Portionen
Alles in einen Mixer geben und mixen.
Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.
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Glauben Sie mir, man schmeckt den Spinat und die Grünkohl nicht!
Das qualifiziert sich für die vegane Rohkostdiät. Sehr schmackhaft - überhaupt kein Spinatgeschmack.