Grüner Detox

Name: Grüner Detox
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 2 Früchte ohne Schale, mittelgroße Kiwi; 1 kleine Karotte (5-1/2" lang), roh; 1 Tasse, gehackter Grünkohl; 250 g frischer Spinat; 30 g frischer Koriander; 1 Granny Smith Apfel - 1 mittelgroßer Apfel; 300 g Kokoswasser, 100% rein; 0,5 Portion Sellerie, roh - 1 Stange, groß (11" - 12" lang) (64 g); 125 g Gurkenscheiben (mit Schale)

von Noah-6582

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Zubereitung10 Min

Portionen3

Getränke Snacks

Reinige deinen Darm

Zutaten

für 3 Portionen

2 Früchte ohne Schale, mittelgroße Kiwi
1 kleine Karotte (5-1/2" lang), roh
1 Tasse, gehackter Grünkohl
250 g frischer Spinat
30 g frischer Koriander
1 Granny Smith Apfel - 1 mittelgroßer Apfel
300 g Kokoswasser, 100% rein
0,5 Portion Sellerie, roh - 1 Stange, groß (11" - 12" lang) (64 g)
125 g Gurkenscheiben (mit Schale)

Zubereitung

1
Apfel schälen und entkernen. Kiwi schälen. Grünkohl und Spinat hacken. Koriander schneiden. Karotten schälen und würfeln. Gehackte Gurke mit Schale hinzufügen. Sellerie hacken. In den Mixer geben und Kokoswasser hinzufügen. Mixen, bis es glatt ist, trinken und genießen.

Nährwerte pro Portion

111.1

Kalorien

2,4 g

Eiweiß

26,5 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.3 (3)

Rohkost, zuckerfrei, vegan, glutenfrei - großartig zum Abnehmen. Man schmeckt nur Gurke und Limette. Erfrischend und sättigend! Zweimal täglich mit einer ausgewogenen Mahlzeit verwenden.

GetränkeVegetarische Gerichte

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