Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alles in einen Mixer geben und mixen, bis es glatt ist. Es können auch Erdnussbutter, rohe Haferflocken, gefrorene Ananas, gefrorene Mango, Kürbis aus der Dose, Avocado, gefrorene Bananenstücke und vieles mehr hinzugefügt werden.
- 2
Dies ist das Grundrezept.
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Nährwerte pro Portion
300
Kalorien
9,5 g
Eiweiß
49,8 g
Kohlenhydrate
6,9 g
Fett
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