Grüner Smoothie

Name: Grüner Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 475 g Babyspinat, 1 Tasse gefrorene Heidelbeeren, 1 Tasse gefrorene entsteinte Kirschen, 1 Basilikumblatt, 1 gefrorene mittelgroße Banane, 1 Tasse ungesüßte Mandelvanillemilch, 1 Scheibe Ingwer, 4 fl oz Mineralwasser

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Portionen

1

Getränke Snacks

Alle Zutaten in den Mixer geben, 30 bis 40 Sekunden mixen.

Zutaten

für 1 Portionen

475 g Babyspinat, 1 Tasse gefrorene Heidelbeeren, 1 Tasse gefrorene entsteinte Kirschen, 1 Basilikumblatt, 1 gefrorene mittelgroße Banane, 1 Tasse ungesüßte Mandelvanillemilch, 1 Scheibe Ingwer, 4 fl oz Mineralwasser

Zubereitung

1
Es gibt keine Kochzeit, nur die Mixzeit.

Tipps

Entweder einen Hochleistungsmixer oder einen Vitamix verwenden. Ich benutze auch einen Nutribullet für meine Smoothies.

Nährwerte pro Portion

319.1

Kalorien

6.2 g

Eiweiß

71.5 g

Kohlenhydrate

4.6 g

Fett

Bewertungen

0.0

0 Bewertungen

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

4.4 (37)

Das qualifiziert sich für die vegane Rohkostdiät. Sehr schmackhaft - überhaupt kein Spinatgeschmack.

GetränkeVegan

10 Min

4.4 (8)

Glauben Sie mir, man schmeckt den Spinat und die Grünkohl nicht!

GetränkeVegan

5 Min

Grüner Smoothie

Zutaten

Zubereitung

Tipps

Ähnliche Rezepte