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Grünkohl-Chips

Grünkohl-Chips

von FinnB_0

Piroggi

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4.0
(1 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Portionen3
BeilagenSnacksVegetarisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 3 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Grünkohlblätter waschen und entlang des Stiels halbieren, dann in Drittel schneiden.

  2. 2

    Ein Backblech mit Folie leicht einfetten und die Grünkohlblätter gleichmäßig verteilen.

  3. 3

    Die Blätter leicht ölen, indem man sie massiert oder in einer Schüssel ölt, bevor man sie auf das Blech legt.

  4. 4

    Mit Nährhefe und Salz/Pfeffer nach Geschmack bestreuen.

  5. 5

    Im vorgeheizten Ofen bei 175 °C 15 Minuten backen und überprüfen.

  6. 6

    Backen, bis die Blätter trocken und knusprig sind.

  7. 7

    Aufpassen, dass sie nicht überbacken werden.

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Nährwerte pro Portion

106.2
Kalorien
6,6 g
Eiweiß
10,9 g
Kohlenhydrate
5,4 g
Fett

Bewertungen

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