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Hackbraten mit Haferflocken

Hackbraten mit Haferflocken

von novariven2214

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Zubereitung20 Min
Kochzeit60 Min
Portionen4
AbendessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Hausgemachte Köstlichkeit

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ei, Milch, Ketchup, Worcestersauce, Zwiebel und grüne Paprika vermengen.

  2. 2

    Haferflocken zur Mischung hinzufügen und 15 Minuten einweichen lassen.

  3. 3

    Nach dem Einweichen das Rinderhackfleisch gut untermischen.

  4. 4

    In eine Kastenform geben und 60 Minuten backen.

Tipps

Gut mit oder ohne Sauce. Manchmal mache ich eine Sauce aus Ketchup, braunem Zucker und kreolischen Gewürzen.

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Nährwerte pro Portion

269.4
Kalorien
27,7 g
Eiweiß
15,6 g
Kohlenhydrate
10,2 g
Fett

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