Hanfmilch

Name: Hanfmilch
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 125 g Manitoba Harvest Hanfsamen (geschälte Hanfsamen); 950 g Wasser, Leitungswasser

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Zubereitung5 Min

Kochzeit

10 Min

Portionen4

Getränke Vegan Vegetarische Gerichte

Hausgemachte Hanfmilch

Zutaten

für 4 Portionen

125 g Manitoba Harvest Hanfsamen (geschälte Hanfsamen)
950 g Wasser, Leitungswasser

Zubereitung

1
16 Esslöffel oder 1 Tasse Hanfsamen mit 8 für Kalorienzwecke mischen, da etwa die Hälfte im verbleibenden Fruchtfleisch verloren geht.
2
In einen Nussmilchbeutel gießen, um zu filtern.

Nährwerte pro Portion

113.3

Kalorien

6,7 g

Eiweiß

2,0 g

Kohlenhydrate

8,7 g

Fett

Bewertungen

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4.0 (2)

Ein leichterer Smoothie als gewöhnlich, mit mehr Nussmilch und weniger Beeren. Ergibt zwei Portionen.

GetränkeVegan

3 Min

4.8 (32)

Dies ist eine hausgemachte Version der gedämpften Milch, die ich gerne bei Starbucks bekomme. Es ist viel günstiger und genauso gut!

FettarmGetränke

3 Min

Hanfmilch

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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