Kurzbeschreibung
Hausgemachte Hanfmilch
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
16 Esslöffel oder 1 Tasse Hanfsamen mit 8 für Kalorienzwecke mischen, da etwa die Hälfte im verbleibenden Fruchtfleisch verloren geht.
- 2
In einen Nussmilchbeutel gießen, um zu filtern.
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Nährwerte pro Portion
113.3
Kalorien
6,7 g
Eiweiß
2,0 g
Kohlenhydrate
8,7 g
Fett
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