Möchten Sie eine Pizza? Probieren Sie diese aus; sie ist PERFEKT und hat nur 46 Kalorien pro Portion!
für 6 Portionen
Alle Zutaten für den Teig in eine Schüssel geben und gut vermischen; den Ofen auf 150 °C vorheizen und die Mischung in eine flache Schüssel geben.
Alle Belag-Zutaten schneiden und mit einem Teelöffel Olivenöl anbraten und beiseite stellen.
Die Tomate in Würfel schneiden und schnell mit einem Teelöffel Olivenöl anbraten, dann in einen Mixer geben und pürieren, beiseite stellen.
Sobald der Teig fertig ist, die hausgemachte Tomatensauce darauf verteilen und das Gemüse darauflegen; nach Belieben etwas Basilikum hinzufügen und GENIESSEN!
Diese Pizza wird mit 2 % Käse zubereitet und enthält kein Öl im Teig. Sie ergibt eine schmackhafte, dünne Kruste, die weniger Kalorien hat als die aus dem Restaurant! Am Ende des Rezepts gibt es einige zusätzliche Tipps, um noch mehr Fett zu sparen.
Sehr gut!
Danke
Anders genießen
Tolle kalorienarme Rezept
Braucht keine Süßstoffe, sagen Sie nein zu künstlichen Süßstoffen
Dies ist eine schnelle Pizza, die kalorienarm ist (nur 280 Kalorien für die ganze Pizza)! Die Kochzeit beträgt nur 8 Minuten. Die Vorbereitungszeit beträgt etwa 5 Minuten. Schnell, kalorienarm und lecker! Wir lieben Pizza!
Diese Pizza ist kalorienärmer als andere Pizzen und stillt mein Verlangen danach.