Hausgemachte vegetarische Pizza (sehr kalorienarm)
von Jan_Kruger
Kurzbeschreibung
Möchten Sie eine Pizza? Probieren Sie diese aus; sie ist PERFEKT und hat nur 46 Kalorien pro Portion!
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für den Teig in eine Schüssel geben und gut vermischen; den Ofen auf 150 °C vorheizen und die Mischung in eine flache Schüssel geben.
- 2
Alle Belag-Zutaten schneiden und mit einem Teelöffel Olivenöl anbraten und beiseite stellen.
- 3
Die Tomate in Würfel schneiden und schnell mit einem Teelöffel Olivenöl anbraten, dann in einen Mixer geben und pürieren, beiseite stellen.
- 4
Sobald der Teig fertig ist, die hausgemachte Tomatensauce darauf verteilen und das Gemüse darauflegen; nach Belieben etwas Basilikum hinzufügen und GENIESSEN!
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Nährwerte pro Portion
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Tolle kalorienarme Rezept
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