So einfach wie Kaffee zubereiten, nur besser für den Sommer! Vergessen Sie die 5 $ Eiskaffees von Starbucks mit 600 Kalorien und verarbeiteten Zuckern und Fetten... kontrollieren Sie die Qualität Ihrer Zutaten und Sie bekommen das beste Preis-Leistungs-Verhältnis!
für 1 Portionen
Dies ist ein sehr vielseitiges Rezept, man kann es mit Milch oder Soja zubereiten, Zucker, Zuckersatz, Ahornsirup, Honig, man kann auch Schokoladensirup hinzufügen, wenn man möchte.
Fast egal, wie man es zubereitet, man spart eine Menge Kalorien im Vergleich zum Kauf in einem Café!
Und man spart auch Geld.
Die Kosten für die Zubereitung zu Hause sind 2/3 oder mehr günstiger als das Kaufen! Also sparen Sie das Geld, das Sie durch die Zubereitung Ihres Sommergetränks zu Hause sparen, und kaufen Sie sich eine anständige Wasserflasche, um es mitzunehmen!
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
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Leckeres, kalorienarmes Getränk, das ich in einem Forum gefunden habe für Momente, in denen man Schokolade möchte. Ich werde das trinken, auch nachdem ich mein Ziel erreicht habe. Es ist so gut.
Machen Sie Ihre eigenen Eis am Stiel.