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Himbeer-Brezensalat (fettarm)

Himbeer-Brezensalat (fettarm)

von Milan92

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Portionen16
DessertsFettarm

Kurzbeschreibung

Ich fand dieses Rezept auf cooks.com und änderte es, um Splenda anstelle von Puderzucker zu verwenden. Ich habe auch fettfreie und leichte Zutaten ersetzt.

Zutaten

für 16 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Sehr gut, kalorienarm!

  2. 2

    Zerdrückte Brezeln, geschmolzene Margarine und 1 1/2 EL Splenda vermengen.

  3. 3

    In eine 9"x13"-Form drücken.

  4. 4

    Bei 175 °C 10 Minuten backen.

  5. 5

    Komplett abkühlen lassen.

  6. 6

    Frischkäse, Cool Whip und 3/4 Tasse Splenda vermengen.

  7. 7

    Sobald die Brezeln abgekühlt sind, über die Brezeln verteilen.

  8. 8

    Jell-O in 2 Tassen kochendem Wasser auflösen.

  9. 9

    2 Packungen gefrorene Himbeeren hinzufügen (nicht abtropfen).

  10. 10

    Gut vermengen, etwa 10 bis 15 Minuten stehen lassen, bis das Jell-O zu gelieren beginnt, dann über die Frischkäsemischung gießen.

  11. 11

    Für ein paar Stunden kühlen.

  12. 12

    In 16 gleich große Stücke schneiden.

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Nährwerte pro Portion

171.3
Kalorien
2,3 g
Eiweiß
16,6 g
Kohlenhydrate
11,5 g
Fett

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