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Hirten-Moussaka

Hirten-Moussaka

von zamiastra5750

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Zubereitung60 Min
Kochzeit45 Min
Portionen6
AbendessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Hirtenauflauf trifft auf Moussaka und Kühlschrankräumung.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die geschnittene Aubergine auf Backbleche legen und salzen.

  2. 2

    Mindestens 30 Minuten bei 120 °C oder 150 °C im Ofen garen, um die Feuchtigkeit zu reduzieren. Sie sollten etwas zusammenfallen.

  3. 3

    Kartoffelscheiben 3 Minuten mit etwas Wasser in der Mikrowelle garen.

  4. 4

    Zwiebel in einer Pfanne mit Öl weich dünsten.

  5. 5

    Knoblauch und Lamm hinzufügen.

  6. 6

    Wenn das Lamm braun ist, Zimt, Oregano, Petersilie, Tomaten, Tomatenmark und Wein hinzufügen.

  7. 7

    Simmern, bis es reichhaltig und dick ist.

  8. 8

    Salzen und pfeffern.

  9. 9

    Süßkartoffeln kochen und mit Butter, Cayennepfeffer, Kurkuma und Salz pürieren.

  10. 10

    Auflauf bauen: Kartoffeln, Aubergine, Blumenkohl, Spinat, Käse, Lamm-Mischung, pürierte Kartoffeln schichten.

  11. 11

    30 Minuten bei 175 °C backen.

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Ein wirklich lustiges Abendessen, herzhaft und sättigend.

AbendessenFür Kinder
45 Min

Nährwerte pro Portion

519.9
Kalorien
20,3 g
Eiweiß
44,7 g
Kohlenhydrate
27,9 g
Fett

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