Hirtenkuchen

Name: Hirtenkuchen
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 1 Zehe Knoblauch; 250 g gemischtes Gemüse, gefroren; 30 g Lea & Perrins Worcestershire-Sauce; 1 Portion Rinder-OXO-Würfel; 500 g Rinderhackfleisch Woolworths "Heart smart"; 50 g Woolworths Select 100% reines australisches Magermilchpulver; 400 g Woolworths Homebrand gewürfelte Tomaten; 15 g Sojasauce; 600 g rohe Kartoffeln; 100 g Zwiebeln, roh

von Moritzgn692

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Zubereitung15 Min

Kochzeit15 Min

Portionen6

Abendessen Rind & Schwein

Hackfleisch und Gemüse mit Kartoffelkruste

Nährwerte pro Portion

258.3

Kalorien

22.5 g

Eiweiß

28.8 g

Kohlenhydrate

6.4 g

Fett

Bewertungen

0.0

2

Wenn die Kartoffeln gar sind, stampfen und Milch hinzufügen. Die Hackfleischmischung in eine Auflaufform geben und die Kartoffeln darauf verteilen. Im vorgeheizten Ofen backen, bis die Oberseite goldbraun ist. Mit Gemüse nach Wahl servieren (nicht im Rezept enthalten).

Tipps

Praktisch zum Einfrieren und späteren Verwenden.

4.1 (268)

Meine Tante Gwen war eine großartige Köchin und sie hatte schnelle Rezepte, die immer so gut waren wie ihre Rezepte, für die man den ganzen Tag gebraucht hat. Dies war eines meiner Lieblingsrezepte aus ihrer schnellen Liste.

AbendessenFettarm

75 Min