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Honig-Dijon-Schweinekoteletts

Honig-Dijon-Schweinekoteletts

von stIsabelkuma88

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Zubereitung30 Min
Kochzeit15 Min
Portionen1
AbendessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Grill oder Broiler vorheizen.

  2. 2

    Schweinekotelett abspülen und trocken tupfen.

  3. 3

    In einer Schüssel Essig, Honig und Senf mischen; Schweinekotelett hinzufügen und einreiben.

  4. 4

    Falls möglich, abdecken, im Kühlschrank marinieren und etwa 30 Minuten ziehen lassen.

  5. 5

    Schweinekotelett grillen oder broilen, dabei die Marinade aufbewahren, etwa 6-8 Zoll von der Wärmequelle entfernt für 5-7 Minuten, dann wenden und mit der restlichen Marinade bestreichen.

  6. 6

    Weitere 5-7 Minuten garen oder bis das Innere nicht mehr rosa ist.

  7. 7

    Servieren.

  8. 8

    Übrige Marinade entsorgen.

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Rind & Schwein

Nährwerte pro Portion

203.7
Kalorien
24,0 g
Eiweiß
6,1 g
Kohlenhydrate
8,8 g
Fett

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