


für 1 Portionen
Grill oder Broiler vorheizen.
Schweinekotelett abspülen und trocken tupfen.
In einer Schüssel Essig, Honig und Senf mischen; Schweinekotelett hinzufügen und einreiben.
Falls möglich, abdecken, im Kühlschrank marinieren und etwa 30 Minuten ziehen lassen.
Schweinekotelett grillen oder broilen, dabei die Marinade aufbewahren, etwa 6-8 Zoll von der Wärmequelle entfernt für 5-7 Minuten, dann wenden und mit der restlichen Marinade bestreichen.
Weitere 5-7 Minuten garen oder bis das Innere nicht mehr rosa ist.
Servieren.
Übrige Marinade entsorgen.
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Diese würzigen und saftigen knochenlosen Schweinekoteletts werden ohne zusätzliches Fett, Eiweiße, verdampfte fettarme Milch und eine lebhafte Kräutermischung zubereitet.