"Ich kann nicht glauben, dass es Spinat ist" Smoothie

Name: "Ich kann nicht glauben, dass es Spinat ist" Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 1 min
Total time: 11 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g frischer Babyspinat (oder Grünkohl oder andere grüne Mischung); 1 mittelgroße Banane; 250 g gefrorene Pfirsichscheiben (entweder frische Pfirsiche, die in Scheiben geschnitten und entkernt wurden, oder gefrorene Pfirsiche von Cascadian Farms); 125 g Mandelmilch; 1 und 1/3 Tasse Leitungswasser

von mnvera8094

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Zubereitung10 Min

Kochzeit1 Min

Portionen1

Getränke Vegetarisch

Zutaten

für 1 Portionen

250 g frischer Babyspinat (oder Grünkohl oder andere grüne Mischung)
1 mittelgroße Banane
250 g gefrorene Pfirsichscheiben (entweder frische Pfirsiche, die in Scheiben geschnitten und entkernt wurden, oder gefrorene Pfirsiche von Cascadian Farms)
125 g Mandelmilch
1 und 1/3 Tasse Leitungswasser

Zubereitung

1
Alle Zutaten außer Wasser in einen Mixer geben.
2
Wenn ein Bullet verwendet wird, Wasser bis zur Maximalmarkierung hinzufügen.
3
Wenn ein Mixer verwendet wird, genug Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

Nährwerte pro Portion

306.8

Kalorien

5.7 g

Eiweiß

77.3 g

Kohlenhydrate

1.6 g

Fett

Bewertungen

0.0

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4.4 (8)

Glauben Sie mir, man schmeckt den Spinat und die Grünkohl nicht!

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Das qualifiziert sich für die vegane Rohkostdiät. Sehr schmackhaft - überhaupt kein Spinatgeschmack.

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4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

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