In der Pfanne gebratene Schweinekoteletts

Name: In der Pfanne gebratene Schweinekoteletts
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 900 g Schweinekoteletts ohne Knochen; 30 g Rosmarin-Knoblauch-Gewürz; 5 g Knoblauchpulver; 60 g italienische Semmelbrösel; 30 g Olivenöl

von zamirt7974

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

1
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und bei mittlerer Hitze erwärmen.
2
Knoblauchpulver und Rosmarin-Knoblauch-Gewürz auf beide Seiten der Schweinekoteletts streuen.
3
Schweinekoteletts in die Semmelbrösel drücken, in die Pfanne legen und auf jeder Seite braten, bis sie durchgegart sind.

Nährwerte pro Portion

342

Kalorien

31,8 g

Eiweiß

3,7 g

Kohlenhydrate

21,5 g

Fett

Bewertungen

4.5

(2 Bewertungen)

Portionen6

Abendessen Rind & Schwein

4.0 (629)

Diese würzigen und saftigen knochenlosen Schweinekoteletts werden ohne zusätzliches Fett, Eiweiße, verdampfte fettarme Milch und eine lebhafte Kräutermischung zubereitet.

Rind & Schwein