
JCs Lieblings Thunfisch-Nudeln-Auflauf
von Miko_Klein
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Zubereitung30 Min
Kochzeit30 Min
Portionen8
Kurzbeschreibung
Das Lieblingsgericht meines Mannes. Kalorien können gespart werden, wenn man das Topping weglässt, was auch die Butter reduziert. Margarine oder kalorienreduzierter Käse können verwendet werden. Keine Magermilch verwenden - die Konsistenz stimmt nicht.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
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Nährwerte pro Portion
529.9
Kalorien
24,3 g
Eiweiß
55,3 g
Kohlenhydrate
23,5 g
Fett
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