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JCs Lieblings Thunfisch-Nudeln-Auflauf

JCs Lieblings Thunfisch-Nudeln-Auflauf

von Miko_Klein

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Zubereitung30 Min
Kochzeit30 Min
Portionen8
AbendessenFisch

Kurzbeschreibung

Das Lieblingsgericht meines Mannes. Kalorien können gespart werden, wenn man das Topping weglässt, was auch die Butter reduziert. Margarine oder kalorienreduzierter Käse können verwendet werden. Keine Magermilch verwenden - die Konsistenz stimmt nicht.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

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Nährwerte pro Portion

529.9
Kalorien
24,3 g
Eiweiß
55,3 g
Kohlenhydrate
23,5 g
Fett

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