Kurzbeschreibung
Einfach, aber lecker mit Ryvita... und denken Sie daran, dass 1 Portion Ballaststoffe 90 Kalorien Ihrer täglichen Ernährung ausgleicht.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Zwiebel, Karotte, Käse und Kohl in eine Schüssel oder Dose geben (die gekühlt werden kann).
- 2
Mit der Salatsauce überziehen, einen Spritzer Nandos-Sauce hinzufügen und sicherstellen, dass das gesamte rohe Gemüse bedeckt ist.
- 3
Mit Salz, Pfeffer und eventuell Senfkörnern abschmecken.
- 4
Fertig!!! Auf Ryvita verteilen und genießen. Im Kühlschrank aufbewahren, wenn nicht in Gebrauch, und es hält etwa 3 bis 5 Tage im Kühlschrank... ideal für einen schnellen Snack oder als Salatbeilage.
- 5
Auch gesund!
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Nährwerte pro Portion
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