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Südwest-Pasta-Salat

Südwest-Pasta-Salat

von Isabeljuno530

4.0(211 Bewertungen)
Zubereitung20 Min
Kochzeit15 Min
Portionen8
AbendessenPartyVegetarischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Schnell und nahrhaft, diese würzige Variante des Pasta-Salats ist ein Familienfavorit. Mit frischen Kräutern und schwarzen Oliven garnieren.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten.

  2. 2

    Abtropfen lassen, abspülen und in eine große Schüssel geben.

  3. 3

    Die Flüssigkeiten aus den Dosen mit Mais und schwarzen Bohnen abtropfen lassen und aufbewahren.

  4. 4

    Alle Zutaten mit den gekochten Nudeln in einer großen Schüssel gut vermengen.

  5. 5

    Bei Bedarf kleine Mengen der aufbewahrten Flüssigkeiten hinzufügen.

  6. 6

    Sofort servieren oder abdecken und im Kühlschrank aufbewahren.

  7. 7

    Kalt oder bei Zimmertemperatur servieren.

Tipps

Tomaten sind eine großartige Ergänzung zu diesem Rezept.

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All der Geschmack, den man sich wünscht, in Form von Macaroni und Käse, um die Finger sauber zu halten!

AbendessenFettarm
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Nährwerte pro Portion

267.8
Kalorien
14,2 g
Eiweiß
45,6 g
Kohlenhydrate
3,3 g
Fett

Bewertungen

4.0
211 Bewertungen

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·Latzko_4
6. Juli 2025

Ich habe dies für eine Feier am vierten Juli gemacht. Statt grüner Paprika habe ich eine Dose milde grüne Chilis hinzugefügt. Ich habe auch eine Dose gewürfelte Tomaten hinzugefügt, weil es beim letzt...

·Wilhelmina2D
20. Mai 2025

Ich würde den Cheddar-Käse weglassen und ein Dressing aus frischem Limettensaft, etwas Olivenöl, einer Prise Cayenne, dünn geschnittenem Jalapeño und einer dünn geschnittenen Frühlingszwiebel hinzufüg...

·Felix_Moon
19. Februar 2025

Ich habe Penne-Nudeln verwendet. Und tatsächlich Spinat hinzugefügt, was die Portionsgröße erhöhte, etwas Folsäure hinzufügte und wirklich gut schmeckte.

·Thornsharper
31. Juli 2025

Sehr gut - wir haben Pepperjack-Käse anstelle des fettarmen Cheddars verwendet und etwas extra Limettensaft hinzugefügt. Menschen, die Rezepte wie dieses als fad empfinden, sollten vielleicht ihre Sal...

·ElysiumSky_22
7. Juli 2025

Ich liebe diesen Salat! Ich habe ihn auch verändert... gewürfelte Tomaten und grüne Chilis und etwas Limettensaft hinzugefügt!

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