Kalorienarme Haferflocken-Scones

Name: Kalorienarme Haferflocken-Scones
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 12 Portionen
Ingredients: 175 g weißes Mehl; 475 g Haferflocken (gemahlen); 60 g Zucker; 15 g Backpulver; 10 g Salz; 1 großes Ei; 150 g ungesüßtes Apfelmus; 0.3333333333333333 cupskim Milch; Zusätzliche Aromen können hinzugefügt werden (Pfirsiche, Äpfel, Orangen), beeinflussen jedoch die gesamte Nährstoffbilanz. Ich mag es, eine Dose Pfirsiche abzutropfen, zu pürieren und in den Teig zu gießen. Möglicherweise wird mehr Mehl benötigt.

von .Lea.71

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Zubereitung10 Min

Kochzeit

15 Min

Portionen12

Desserts

Ein einfaches und schnelles Rezept, das großartig schmeckt.

Zutaten

für 12 Portionen

175 g weißes Mehl
475 g Haferflocken (gemahlen)
60 g Zucker
15 g Backpulver
10 g Salz
1 großes Ei
150 g ungesüßtes Apfelmus
0.3333333333333333 cupskim Milch
Zusätzliche Aromen können hinzugefügt werden (Pfirsiche, Äpfel, Orangen), beeinflussen jedoch die gesamte Nährstoffbilanz. Ich mag es, eine Dose Pfirsiche abzutropfen, zu pürieren und in den Teig zu gießen. Möglicherweise wird mehr Mehl benötigt.

Zubereitung

1
Den Ofen auf 400 °F vorheizen.
2
Alle trockenen Zutaten (separat) vermengen.
3
Alle anderen Zutaten (separat) vermengen.
4
Kombinieren und gut vermischen.
5
Zusätzliche Zutaten zu diesem Zeitpunkt hinzufügen.
6
Mit einem Löffel jede Portion auf ein gefettetes Backblech setzen.
7
Optional: 1 Eiweiß schlagen und auf jede Scone streichen.
8
Optional: Zucker auf die Oberseite jeder Scone streuen.
9
15 Minuten backen oder bis sie goldbraun sind. *GENIESSEN*

Nährwerte pro Portion

108.8

Kalorien

3.2 g

Eiweiß

29.4 g

Kohlenhydrate

1.3 g

Fett

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4.3 (725)

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3.7 (206)

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Kalorienarme Haferflocken-Scones

Zutaten

Zubereitung

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