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Kalorienarme Spaghetti-Auflauf

Kalorienarme Spaghetti-Auflauf

von Lina-5515

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Zubereitung35 Min
Kochzeit25 Min
Portionen8
AbendessenItalienisch

Kurzbeschreibung

Leckere Mischung aus Spaghetti und Lasagne!

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Fleischbällchen: Putenfleisch, Semmelbrösel und Eiersatz in einer Schüssel vermengen.

  2. 2

    Mischen und dann Fleischbällchen formen.

  3. 3

    Auf ein Backblech legen und bei 175 °C 25 Minuten backen.

  4. 4

    Während die Fleischbällchen kochen, die Nudeln kochen.

  5. 5

    In einer Schüssel Alfredo, Spaghetti und Zwiebeln vermengen.

  6. 6

    Wenn alles gekocht und gemischt ist, die Zutaten in einer Auflaufform schichten: Unten: Nudeln, Mitte: Fleischbällchen und Sauce, Oben: Geriebener Käse. Mit Folie abdecken und 25 Minuten im Ofen backen.

  7. 7

    Genießen.

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Nährwerte pro Portion

372.7
Kalorien
27,4 g
Eiweiß
41,3 g
Kohlenhydrate
12,9 g
Fett

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