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Italienischer Fleischlaib-Roll mit Spinat

Italienischer Fleischlaib-Roll mit Spinat

von VLenaorbit6

4.6(40 Bewertungen)
Zubereitung30 Min
Kochzeit60 Min
Portionen10
AbendessenItalienischLow CarbPartyRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Besserer und gesünderer Fleischlaib

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 375 °C vorheizen. In einer Schüssel Rinderhackfleisch, Semmelbrösel, Ei, Salz und Pfeffer vermengen. Mit Backpapier eine 1/2 Zoll dicke rechteckige Form ausrollen. Für die Füllung frischen Spinat in einer Pfanne leicht in Olivenöl anbraten, bis er anfängt zu welken. Abkühlen lassen und in einer Schüssel mit Mozzarella-Käse, italienischen Gewürzen, Salz und Knoblauchpulver vermengen.

  2. 2

    Die Füllung gleichmäßig auf dem ausgerollten Fleisch verteilen.

  3. 3

    Das Rechteck von der langen Seite her aufrollen.

  4. 4

    Vorsichtig anheben und in eine Kastenform legen. 1 Stunde garen. In den letzten 5-7 Minuten Spaghetti-Soße hinzufügen und dann mit Mozzarella-Käse bestreuen. 5 Minuten abkühlen lassen.

  5. 5

    In 1-1.5 Zoll große Stücke schneiden.

  6. 6

    Als Beilage Zucchini backen und genießen!!!!!

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260 Min

Nährwerte pro Portion

297
Kalorien
22.6 g
Eiweiß
10.1 g
Kohlenhydrate
18.0 g
Fett

Bewertungen

4.6
40 Bewertungen

Bewertung schreiben

·DornRitter8
28. April 2025

Ich habe Putenhackfleisch verwendet und die Semmelbrösel durch gehackte Champignons ersetzt, um ein kohlenhydratfreies Gericht zu machen. Es war großartig und sehr saftig! Danke!

·Julius_Beats
20. März 2025

Das war großartig!!! Ich habe stattdessen Putenhackfleisch verwendet und eine halbe Tasse fettarmen Ricotta-Käse hinzugefügt und nur eine Tasse des fettarmen Mozzarella-Käse verwendet. Wenn man das Tr...

·SentaD_9
1. Oktober 2025

Ich habe Shady Brooks italienisch gewürztes mageres Putenhackfleisch verwendet und meine eigenen Semmelbrösel nach einem Rezept von Martha Stewart gemacht. Ich habe die Spaghetti-Soße weggelassen. Die...

·IvoSpace_3
12. Juli 2025

Das war ausgezeichnet!!! Ich habe beim Anbraten frische geschnittene Champignons und Zwiebeln mit dem Spinat hinzugefügt und ein wenig mehr Gewürze, Oregano und Basilikum und mehr Knoblauch hinzugefüg...

·Luna_34
14. März 2025

Das ist sehr ähnlich wie ich es mache, und es sieht so aus, als ob im Bild Karottenstreifen darin sind, aber es ist keine aufgeführte Zutat. ? Ich füge sie hinzu, frischen Knoblauch und Zwiebeln auch....

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