Kichererbsen-Popcorn

Name: Kichererbsen-Popcorn
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 50 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 1 Dose (15 oz) Kichererbsen, abgetropft; 5 g gemahlener Kreuzkümmel; 5 g Knoblauchpulver; 5 g Oregano; 5 g Olivenöl

von Isabel-892

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Zubereitung5 Min

Kochzeit45 Min

Portionen3

Snacks

Zubereitung

1
Ofen auf 180 °C vorheizen.
2
Kichererbsen mit allen Zutaten vermengen.
3
Auf ein Backblech verteilen und 45 Minuten oder länger backen, bis sie extra knusprig sind.

Nährwerte pro Portion

172.6

Kalorien

8,8 g

Eiweiß

29,6 g

Kohlenhydrate

2,9 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.2 (186)

Popcorn ist ein großartiger Snack, kann aber etwas eintönig sein. Chili, Knoblauch und Kreuzkümmel geben diesem Popcorn einen Kick!

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