Krabbensalat Deluxe

Name: Krabbensalat Deluxe
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 1 (80z) Pkg, Imitationskrabbenfleisch, gehackt; 1 große Selleriestange, gehackt; 1 mittelgroße Zwiebel, gehackt; 250 g rote Paprika, gehackt; 125 g schwarze Bohnen, abgespült; 125 g Kichererbsen, abgespült; 4 EL fettreduzierte Mayonnaise; 1 EL Meerrettichsoße; 5 g gemahlener Ingwer

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Zubereitung30 Min

Portionen

8

Abendessen Fisch

Ein weiteres Experiment.

Zutaten

für 8 Portionen

1 (80z) Pkg, Imitationskrabbenfleisch, gehackt
1 große Selleriestange, gehackt
1 mittelgroße Zwiebel, gehackt
250 g rote Paprika, gehackt
125 g schwarze Bohnen, abgespült
125 g Kichererbsen, abgespült
4 EL fettreduzierte Mayonnaise
1 EL Meerrettichsoße
5 g gemahlener Ingwer

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und aufteilen.

Tipps

Über Spinat servieren mit frischem Gemüse an der Seite.

Nährwerte pro Portion

97.8

Kalorien

5,3 g

Eiweiß

12,6 g

Kohlenhydrate

3,4 g

Fett

Bewertungen

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4.3 (138)

Wie Krabbenfrikadellen - aber mit Lachs!

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Kurzbeschreibung

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