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Langsam gegarte guatemaltekische schwarze Bohnen

Langsam gegarte guatemaltekische schwarze Bohnen

von Theomn810

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Zubereitung5 Min
Kochzeit1200 Min
Portionen6
AbendessenSlow Cooker (Schongarer)VegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Alle Zutaten in einen Slow Cooker oder Crockpot geben und loslegen!

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in einen Slow Cooker oder Crockpot für 12 Stunden auf hoher Stufe mischen, dann auf niedriger Stufe für weitere 8 Stunden garen.

  2. 2

    Servieren.

Tipps

Kann als Beilage verwendet werden oder alleine zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen gegessen werden. Schwarze Bohnen können auch in einem Salat verwendet werden.

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AbendessenFettarm
190 Min

Nährwerte pro Portion

81.9
Kalorien
5.3 g
Eiweiß
14.9 g
Kohlenhydrate
0.3 g
Fett

Bewertungen

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