Schnelle und einfache, kohlenhydratreiche, fettarme Mahlzeit
für 1 Portionen
Die Körner nach den Anweisungen auf der Verpackung kochen.
Das Gemüse kann gemäß den Anweisungen auf der Verpackung in der Mikrowelle gegart werden.
Kann auch auf dem Herd gekocht werden, dauert aber länger.
Die Krabben sind bereits vollständig gegart und müssen nur in einer Pfanne mit Knoblauch und Gewürzen sowie einem Esslöffel Wasser erhitzt werden.
Wenn das Gemüse fertig ist, alles in die Pfanne mit den Krabben und Knoblauch geben und würzen.
Sobald der Reis fertig ist, alles zusammenfügen und servieren.
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Relativ leicht, lecker und sehr einfach!
Suchtgefährdend lecker und unglaublich einfach, dieses Gericht ist perfekt zu Pasta, in Tacos oder einfach über gedämpftem Reis und Gemüse.
