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Parmesan-Garnelen von PrairieHarpy

Parmesan-Garnelen von PrairieHarpy

von MaxJ_65

4.5(135 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen2
FischLow Carb

Kurzbeschreibung

Relativ leicht, lecker und sehr einfach!

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Garnelen, Knoblauch, Olivenöl, Salz, Pfeffer und Creole-Gewürz in einen Ziploc-Beutel geben.

  2. 2

    Beutel sanft in alle Richtungen wenden, bis die Garnelen gut bedeckt sind.

  3. 3

    Für 30 Minuten bis 1 Stunde im Kühlschrank lagern.

  4. 4

    Ofen auf 245 °C vorheizen.

  5. 5

    Semmelbrösel und Parmesan in den Beutel geben und sanft wenden.

  6. 6

    Garnelen in einer einzigen Schicht in eine ungesprühte 20x20 cm Backform legen, sodass sie sich nicht berühren.

  7. 7

    Schnell mit Buttergeschmack Kochspray besprühen.

  8. 8

    Etwa 10 Minuten grillen, bis sie gar sind.

  9. 9

    Sofort servieren.

  10. 10

    Nach Belieben mit Zitronenschnitzen garnieren.

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4.4 (114)

Eine köstliche Art, eine Mahlzeit zu beginnen!

AbendessenFisch

Nährwerte pro Portion

137.6
Kalorien
10.2 g
Eiweiß
4.7 g
Kohlenhydrate
8.6 g
Fett

Bewertungen

4.5
135 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Lia_Soul
14. Januar 2025

Ich habe mehr Knoblauch hinzugefügt und italienische Gewürze anstelle des Cajun-Gewürzes verwendet. Ich habe die Garnelen nur 2 Minuten auf einer Seite gegrillt, sie umgedreht und 1 Minute auf der and...

·AlinaVox
13. Mai 2025

FYI... Garnelen brauchen keine 10 Minuten zum Grillen. Wenn man sie so lange grillt, hat man Parmesan-Gummibälle.

·393.NikaSky-3
3. August 2025

Ausgezeichnete Ergänzung zu meinem Garnelen-Dinner. Mein Mann und mein Sohn haben es geliebt und beide sagten, es ist ein Keeper! Ich habe nicht die vollen 10 Minuten gegrillt, das hätte sie übergart.

13. Dezember 2024

·Sophie8Dream
3. Mai 2025

Lecker! Ich habe die angegebenen Zutaten verwendet und werde es beim nächsten Mal mit italienischen Gewürzen versuchen. Ich habe die Garnelen zu einem sehr großen gemischten Salat hinzugefügt. Die Gar...

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