Kurzbeschreibung
Diese stillen Ihren Schokoladenbedarf, ohne Ihre Ziele zu sabotieren.
Zutaten
für 24 Portionen
Zubereitung
- 1
Das Kokosöl erwärmen, bis es flüssig ist (ich benutze die Wärme meiner Hand oder einen warmen Platz in der Küche), das flüssige Süßungsmittel hinzufügen, umrühren und dann das Kakaopulver löffelweise hinzufügen und umrühren, bis alles gut vermischt ist.
- 2
Einen Teelöffel in eine Silikon-Eiswürfelschale geben (2, wenn man größere Schokoladen machen möchte, das verdoppelt die Kalorien).
- 3
Kühlen, bis sie fest sind, aus der Form nehmen und in einem Beutel oder Behälter aufbewahren, im Kühlschrank aufbewahren, bis sie gegessen werden (sie können monatelang haltbar sein).
Tipps
Man kann etwas Sahne hinzufügen, wenn man Milchschokolade bevorzugt; sie halten nicht so lange (nur eine Woche oder zwei), aber denken Sie daran, die Sahne in die Kalorien einzurechnen.
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Nährwerte pro Portion
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