Mamaw Neals Fleischlaib

Name: Mamaw Neals Fleischlaib
Prep time: 15 min
Cook time: 60 min
Total time: 75 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 900 g *93% mageres Rinderhackfleisch; 8 Portionen Craft Pepper Jack Käse, ein Block; 13 Portionen Semmelbrösel (Progresso/gewürzt) 1/4 Tasse (28 g); 550 g Simply Heinz Ketchup; 125 g Milch, 2%, mit hinzugefügten fettfreien Milchbestandteilen, ohne zusätzliches Vitamin A; 3 Tassen, rohe Zwiebeln, gehackt; 30 g Mrs. Dash (R) Original Mischung; 3 große Eier, frisch, ganz, roh; 125 g Wasser, Leitungswasser; 1 Prise Salz; 1 Prise schwarzer Pfeffer; 5 g Knoblauchpulver

von SophieB_41

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Zubereitung15 Min

Kochzeit60 Min

Portionen8

Abendessen Rind & Schwein

In einer großen Schüssel 900 g Rinderhackfleisch, Käse in Würfel schneiden, 3 Esslöffel Ketchup (den Rest bis zum Ende der Backzeit aufbewahren), Semmelbrösel, Milch, Eier, gewürfelte Zwiebeln, Gewürze und Wasser hinzufügen.

Nährwerte pro Portion

563.9

Kalorien

32,2 g

Eiweiß

56,4 g

Kohlenhydrate

21,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

Zubereitung

1
Bei 180 °C 50 Minuten backen, herausnehmen und den restlichen Ketchup auf die Oberseite geben, dann für 10 Minuten zurück in den Ofen stellen und genießen.

4.6 (255)

AbendessenLow Carb

45 Min