Mango-Avocado-Salat

Name: Mango-Avocado-Salat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 3 Stück Mangos, ohne Abfälle; 3 Stück Avocados, California (Haas), ohne Schale und Kerne; 1 Tasse rote Zwiebel, roh (1/4 Tasse, 40 g oder 1,4 oz); 0,25 Tasse Olivenöl; 2 EL Balsamico-Essig

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Zubereitung15 Min

Portionen

6

Salat Vorspeisen / Suppen / Salate

Frischer Salat, perfekt zu Fisch-Tacos!

Zutaten

für 6 Portionen

3 Stück Mangos, ohne Abfälle
3 Stück Avocados, California (Haas), ohne Schale und Kerne
1 Tasse rote Zwiebel, roh (1/4 Tasse, 40 g oder 1,4 oz)
0,25 Tasse Olivenöl
2 EL Balsamico-Essig

Zubereitung

1
Mangos, Avocados und rote Zwiebel klein schneiden.
2
Alles zusammenfügen.
3
Mit einer Vinaigrette aus den Ölen anrichten.

Nährwerte pro Portion

303.9

Kalorien

2,9 g

Eiweiß

27,7 g

Kohlenhydrate

22,6 g

Fett

Bewertungen

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4.3 (45)

Knackige Mandeln, cremige Avocado und knackiger Rucola passen perfekt zu glatter und süßer Mango in diesem einfachen Salat.

AsiatischParty

10 Min

4.6 (271)

Dieser Salat ist immer ein Hit auf Partys! Verwenden Sie ihn als ballaststoffreichen Dip oder essen Sie ihn für sich allein.

BeilagenMexikanisch

5 Min

Mango-Avocado-Salat

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

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Mango-Avocado-Salat

Kurzbeschreibung

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