Kurzbeschreibung
Erfrischende Sommervariante von Wasser! So einfach und SO lecker!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Dieses Getränk wird direkt in meiner Wasserflasche zubereitet... einfach genug.
- 2
6 Eiswürfel in die 900 g Wasserflasche geben.
- 3
Limetten waschen!!! Auf einer Arbeitsplatte oder harten Oberfläche rollen, bevor sie geschnitten werden, um die Saftmenge zu erhöhen.
- 4
Eine Limette in Scheiben schneiden und ebenfalls in die Flasche geben.
- 5
Die nächste Limette halbieren und den Saft nur aus einer Hälfte in die Flasche pressen. (Die andere Hälfte für das nächste Mal aufbewahren.) Etwa 6 Blätter Minze nehmen, waschen und dann mit den Fingern zerdrücken.
- 6
In die Flasche geben.
- 7
900 g kaltes Wasser über die Mischung gießen.
- 8
Schütteln.
- 9
Genießen.
- 10
Ich finde, das ist der schnellste und schmackhafteste Weg, um mein Wasser zu trinken.
- 11
Je kälter das Getränk, desto erfrischender! Danke an meinen Cousin, den Arzt, für diesen Rezeptvorschlag UND dafür, dass er mich daran erinnert hat, mein Obst zu waschen!!!! Bonus: Einige Studien besagen, dass der Geruch von Pfefferminze beim Abnehmen helfen kann.
- 12
Laut einer Studie der Wheeling Jesuit University verringerte der Geruch von Pfefferminze die Kalorienaufnahme.
- 13
Andere Studien legen nahe, dass Pfefferminze die Wachsamkeit erhöhen kann, sodass man weniger wahrscheinlich aus Müdigkeit oder Langeweile nascht.
- 14
Und selbst wenn man diesen Studien nicht viel Glauben schenkt, schadet es sicherlich nicht!!
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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Das war wirklich gut. Verwenden Sie Basilikum anstelle von Minze. Ich habe das erste mit Minze gemacht und es war gut. Aber wirklich gut mit dem Basilikum.
Es könnte noch etwas anderes darin gebrauchen. Ich weiß nur nicht was, aber ich werde daran arbeiten. Ich mochte es nicht, Minzestücke darin schwimmen zu haben.
Sehr angenehm überrascht, es ist sooooo erfrischend
Probieren Sie das
Das war so gut, mein Cousin war auch einverstanden