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Mediterranes Succotash

Mediterranes Succotash

von astrazen5821

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Zubereitung10 Min
Kochzeit12 Min
Portionen6
AbendessenBeilagenVegetarisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eine mittlere Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  2. 2

    Öl, Zwiebel, Knoblauch und Paprika hinzufügen.

  3. 3

    Paprika 5 Minuten unter häufigem Rühren anbraten.

  4. 4

    Spargel und Mais hinzufügen, 3 bis 5 Minuten länger garen.

  5. 5

    Bohnen hinzufügen und 1 bis 2 Minuten erhitzen.

  6. 6

    Das Gericht nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen und dann die Petersilie unterrühren.

  7. 7

    Auf Teller oder in Schalen anrichten und servieren.

  8. 8

    Ergibt 6 Portionen à 1 Tasse.

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40 Min

Nährwerte pro Portion

118.8
Kalorien
4.3 g
Eiweiß
22.5 g
Kohlenhydrate
3.0 g
Fett

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