Mein Beerengrüner Smoothie

Name: Mein Beerengrüner Smoothie
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: ##Frischer Spinat, 3 Tassen; ##Wasser, Leitungswasser, 2 Tassen (8 fl oz); ##Apfel, Gala (mittel), 1 Portion; ##Gefrorene ungesüßte Mischfrüchte (Erdbeere, Pfirsich, Mango und Ananas), 1 Tasse; ##Gefrorene ganze Erdbeeren, 1 Tasse; ##Kernlose grüne Trauben (10 Trauben/Portion - 49 Gramm), 49 g; ##Gemahlene Leinsamen, 2 Esslöffel, 1 Portion

von FelixL_90

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Zubereitung2 Min

Kochzeit3 Min

Portionen3

Beilagen Getränke

Einer meiner Lieblingsgrünen Smoothies.

Zutaten

für 3 Portionen

##Frischer Spinat, 3 Tassen
##Wasser, Leitungswasser, 2 Tassen (8 fl oz)
##Apfel, Gala (mittel), 1 Portion
##Gefrorene ungesüßte Mischfrüchte (Erdbeere, Pfirsich, Mango und Ananas), 1 Tasse
##Gefrorene ganze Erdbeeren, 1 Tasse
##Kernlose grüne Trauben (10 Trauben/Portion - 49 Gramm), 49 g
##Gemahlene Leinsamen, 2 Esslöffel, 1 Portion

Zubereitung

1
Spinat und Wasser in den Mixer geben und pürieren, bis es eine Saftkonsistenz hat. Dann die restlichen Zutaten hinzufügen und gut mixen.

Tipps

Es kann Stevia hinzugefügt werden, um zu süßen, ich füge jedoch keinen Süßstoff hinzu. Das ist jedoch mein persönlicher Vorzug.

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