Milchshake mit Erdnussbutter-Tasse

Name: Milchshake mit Erdnussbutter-Tasse
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1/2 c. leichte Schokoladen-Sojamilch; 1 jello zuckerfreier Schokoladenpudding-Snack; 1 EL Better N' Peanut Butter; 3 Süßstoff-Päckchen ohne Kalorien; 5-8 Eiswürfel oder 1 c. zerstoßenes Eis; OPTIONAL: fettfreier Reddi Whip

von IsabelH_58

Zutaten

für 1 Portionen

1/2 c. leichte Schokoladen-Sojamilch
1 jello zuckerfreier Schokoladenpudding-Snack
1 EL Better N' Peanut Butter
3 Süßstoff-Päckchen ohne Kalorien
5-8 Eiswürfel oder 1 c. zerstoßenes Eis
OPTIONAL: fettfreier Reddi Whip

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und bei hoher Geschwindigkeit 45-60 Sekunden mixen.
2
In ein hohes Glas gießen und genießen.

Nährwerte pro Portion

145

Kalorien

7,5 g

Eiweiß

24,0 g

Kohlenhydrate

4,3 g

Fett

Bewertungen

4.0

(4 Bewertungen)

Zubereitung5 Min

Kochzeit2 Min

Portionen1

Desserts

3.5 (166)

Dies ist Schokoladenkuchen in einer Kaffeetasse... mit ein paar Änderungen, um ihn gesünder zu machen.

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4.4 (139)

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