Kurzbeschreibung
Dies ist Schokoladenkuchen in einer Kaffeetasse... mit ein paar Änderungen, um ihn gesünder zu machen.
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Trockene Zutaten in die Tasse geben und gut vermischen.
- 2
Eiweiß hinzufügen und gründlich vermengen.
- 3
Milch und Apfelmus hinzufügen und gut vermischen.
- 4
Vanille hinzufügen und erneut vermischen.
- 5
Die Tasse in die Mikrowelle stellen und 3 Minuten auf höchster Stufe garen.
- 6
Der Kuchen wird über den Rand der Tasse aufsteigen, aber keine Sorge! Etwas abkühlen lassen und auf einen Teller stürzen, wenn gewünscht.
- 7
ESSEN! (dies kann 2 Portionen ergeben, wenn man teilen möchte!)
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Nährwerte pro Portion
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