Jede Portion sind 2 Sandwiches.
für 4 Portionen
Thunfisch, Zwiebeln und Mayonnaise vermengen.
Etwa einen Esslöffel der Mischung auf jede der 8 Roggenbrotscheiben geben.
Die beiden Käsescheiben in 8 Quadrate schneiden.
Eine Käsescheibe auf die Thunfischmischung legen.
Mit den restlichen 8 Roggenbrotscheiben abdecken.
Mit Kochspray besprühen (oder Butter, wenn gewünscht). Auf das Grillgerät legen, die besprühte Seite nach unten, und die andere Seite besprühen.
Grillen wie für ein gegrilltes Käse-Sandwich.
Diese sind wirklich fett- und kohlenhydratarm und können in einem Brötchen oder mit einem Salat serviert werden. Sehr schmackhaft. Sie werden sich ausbreiten, wenn Sie den George Foreman Grill verwenden, eine normale Pfanne ist in Ordnung.
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