Nancys burpless Hackbraten

Name: Nancys burpless Hackbraten
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 450 g Rinderhackfleisch, biologisch, grasgefüttert; 250 g Semmelbrösel, trocken, gerieben, gewürzt; 1 großes Ei, frisch, ganz, roh; 30 g Ketchup, natriumarm; 15 g Zwiebelpulver; 1 Portion Everglades Gewürz (1 Gramm) (von DIRTYLAWNGUY); 15 g Sojasauce; 4 Prisen Salz; 4 Prisen schwarzer Pfeffer

von soraflux2117

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Zubereitung15 Min

Kochzeit45 Min

Portionen4

Rind & Schwein

einfacher, schneller Hackbraten mit Zutaten, die man wahrscheinlich im Schrank hat

Zutaten

für 4 Portionen

450 g Rinderhackfleisch, biologisch, grasgefüttert
250 g Semmelbrösel, trocken, gerieben, gewürzt
1 großes Ei, frisch, ganz, roh
30 g Ketchup, natriumarm
15 g Zwiebelpulver
1 Portion Everglades Gewürz (1 Gramm) (von DIRTYLAWNGUY)
15 g Sojasauce
4 Prisen Salz
4 Prisen schwarzer Pfeffer

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen, zu einem Laib formen und auf ein Backblech legen oder eine Kastenform verwenden. Bei 175 °C backen, bis der Saft klar ist.

Nährwerte pro Portion

388.7

Kalorien

27,4 g

Eiweiß

24,4 g

Kohlenhydrate

19,9 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.6 (255)

AbendessenLow Carb

45 Min

Ranch-Cheddar-Putenburger

4.4 (251)

Rind & Schwein

Käse-Hamburger-Auflauf

3.9 (234)

AbendessenRind & Schwein

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Nancys burpless Hackbraten

Zutaten

Zubereitung

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Nancys burpless Hackbraten

Kurzbeschreibung

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