Offenes Thunfisch-Melt

Name: Offenes Thunfisch-Melt
Prep time: 10 min
Cook time: 2 min
Total time: 12 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1-5 oz. Dose StarKist - Fester Weißer Albacore Thunfisch; 1 EL Kraft Real Mayo; Nature's Own 100% Vollkornbrot, 20 oz. Laib, 1 Scheibe..., 2 Scheiben; Zwei Scheiben Kraft Singles Amerikanischer Käse (oder anderer Käse); Ocean Spray, Craisins Original Gesüßte Trockencranberries 1/3 Tasse (30g), 1 Portion; Sellerie, roh, 0.75 Tasse, gewürfelt

von novaOskarX94

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Zubereitung10 Min

Kochzeit2 Min

Portionen2

Fisch Sandwiches

Schnelles, einfaches, gesundes und ausgewogenes Thunfisch-Melt! (Auch lecker!)

Zutaten

für 2 Portionen

1-5 oz. Dose StarKist - Fester Weißer Albacore Thunfisch
1 EL Kraft Real Mayo
Nature's Own 100% Vollkornbrot, 20 oz. Laib, 1 Scheibe..., 2 Scheiben
Zwei Scheiben Kraft Singles Amerikanischer Käse (oder anderer Käse)
Ocean Spray, Craisins Original Gesüßte Trockencranberries 1/3 Tasse (30g), 1 Portion
Sellerie, roh, 0.75 Tasse, gewürfelt

Zubereitung

1
Brot toasten.
2
Während das Brot toastet, Thunfisch abtropfen lassen und mit Craisins, gewürfeltem Sellerie und Mayo vermischen (nach Geschmack mit Salz/Pfeffer würzen). Die Hälfte des Thunfischsalats auf jede Brotscheibe geben.
3
Mit einer Scheibe Käse belegen und jeweils 30 Sekunden in die Mikrowelle stellen.
4

Nährwerte pro Portion

307.2

Kalorien

21.3 g

Eiweiß

30.1 g

Kohlenhydrate

13.1 g

Fett

Bewertungen

0.0

Ergibt 2 offene Thunfisch-Melts.

3.6 (52)

Ich liebe ein gutes Sandwich, eines, das so groß ist, dass man es quetschen muss, um es in den Mund zu bekommen. Dieses hier ist geschmackvoll und fettarm!

SandwichesVorspeisen / Suppen / Salate

15 Min