
Paleo Hamburg und Kürbis
von -Milakm97
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Zubereitung10 Min
Kochzeit40 Min
Portionen4
Kurzbeschreibung
Dieses Gericht ist einfach, aber lecker!
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
- 2
Zucchini, Kürbis und Zwiebeln hinzufügen.
- 3
Garen, bis sie durchsichtig werden und zu karamellisieren beginnen.
- 4
Aus der Pfanne nehmen und auf ein mit Folie ausgelegtes Backblech legen, 10 Minuten unter dem Grill garen, bis sie leicht knusprig sind.
- 5
Das Rinderhackfleisch in der Pfanne anbraten.
- 6
Das Gemüse zurück in die Pfanne geben und alles gut vermischen.
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Nährwerte pro Portion
363
Kalorien
21,5 g
Eiweiß
7,2 g
Kohlenhydrate
27,1 g
Fett
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