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Paleo Hamburg und Kürbis

Paleo Hamburg und Kürbis

von -Milakm97

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Zubereitung10 Min
Kochzeit40 Min
Portionen4
Rind & Schwein

Kurzbeschreibung

Dieses Gericht ist einfach, aber lecker!

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.

  2. 2

    Zucchini, Kürbis und Zwiebeln hinzufügen.

  3. 3

    Garen, bis sie durchsichtig werden und zu karamellisieren beginnen.

  4. 4

    Aus der Pfanne nehmen und auf ein mit Folie ausgelegtes Backblech legen, 10 Minuten unter dem Grill garen, bis sie leicht knusprig sind.

  5. 5

    Das Rinderhackfleisch in der Pfanne anbraten.

  6. 6

    Das Gemüse zurück in die Pfanne geben und alles gut vermischen.

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Rind & Schwein
90 Min

Nährwerte pro Portion

363
Kalorien
21,5 g
Eiweiß
7,2 g
Kohlenhydrate
27,1 g
Fett

Bewertungen

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