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Pfannenpizza

Pfannenpizza

von echoLukaspl86

4.0(1 Bewertungen)
Portionen4
AbendessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Angepasst von BBC Good Food.com

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 220 °C vorheizen.

  2. 2

    Die Paprika, Zucchini und rote Zwiebel auf ein großes, antihaftbeschichtetes Backblech legen und mit 1 TL Olivenöl beträufeln.

  3. 3

    Gut würzen und vermengen.

  4. 4

    20 Minuten im Ofen rösten, bis sie weich und leicht gebräunt sind.

  5. 5

    Beiseite stellen.

  6. 6

    Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen.

  7. 7

    Das Mehl gut würzen und in einer großen Schüssel mit dem restlichen Öl und 4-5 EL Wasser zu einem weichen Teig vermengen.

  8. 8

    Kurz kneten, dann auf einer bemehlten Fläche zu einem groben 20 cm Kreis ausrollen.

  9. 9

    Den Teig in eine große ofenfeste, antihaftbeschichtete Pfanne geben und bei mittlerer Hitze 5 Minuten braten, bis die Unterseite zu bräunen beginnt.

  10. 10

    Umdrehen und weitere 5 Minuten braten.

  11. 11

    Die Tomatensauce auf den Boden streichen, mit dem gerösteten Gemüse bestreuen und dann mit Cheddar bestreuen.

  12. 12

    Die Pizza 3-4 Minuten grillen, bis der Käse geschmolzen ist.

  13. 13

    Sofort servieren, in Stücke geschnitten, mit einem großen grünen Salat.

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Nährwerte pro Portion

322.4
Kalorien
4.5 g
Eiweiß
47.2 g
Kohlenhydrate
10.8 g
Fett

Bewertungen

4.0
1 Bewertungen

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