Eine leckere vegetarische Pizza! Sie ist besonders gut, da sie auf einem Vollkornboden zubereitet wird!
für 16 Portionen
Ofen auf 190 °C vorheizen.
In einer großen Pfanne oder einem Wok alle Gemüse (außer Spinat und Tomaten) in 1/2 EL Olivenöl mit etwas schwarzem Pfeffer einige Minuten anbraten.
Tomaten und Spinat hinzufügen und ein bis zwei Minuten weiterbraten, bis der Spinat etwas zusammenfällt.
Gemüse vom Herd nehmen.
Den Pizzateig auf ein großes, gefettetes Backblech ausrollen.
Die Dose Pizzasauce gleichmäßig auf dem vorbereiteten Pizzateig verteilen.
Etwas geriebenen Mozzarella-Käse auf den vorbereiteten Boden streuen.
Die angebratenen Gemüse gleichmäßig über den Boden verteilen.
Die schwarzen Oliven über den Boden streuen.
Den Feta-Käse gleichmäßig über den Boden bröseln.
Um das Rezept für den Teig zu finden, kann man in der Suchmaschine nach Jennys Vollkorn-Pizzateig suchen oder einfach auf den Namen "curves_n_curls" neben "eingereicht von" klicken, dann werden alle R...
Ich hätte gerne die Zutatenangaben in Standardmaßen anstelle von Gramm. Dieses Rezept sieht gut aus, aber ich möchte nicht die Zeit aufwenden, um die Umrechnungen herauszufinden. Danke.
Es klingt großartig. Wir verwenden ständig den Vollkorn-Pizzateig von Trader Joe's und er hat einen ähnlichen Nährwert. Magst du es nicht, die Umrechnungen zu machen?! Ich wette, es wäre auch großarti...
Lecker! Wir mögen unser Gemüse knackig, also haben wir es vor dem Backen nicht angebraten - aber es war köstlich!
Mit dem restlichen Mozzarella-Käse belegen.
Im vorgeheizten Ofen 11-13 Minuten backen.
Aus dem Ofen nehmen, einige Minuten ruhen lassen und in 16 gleich große Stücke schneiden.
Diese Pizza kann auch in individuellen Größen zubereitet werden.
Wir haben die Nährstoffe erhöht und den ganzen Geschmack dieser traditionellen italienischen Pizza mit Tomaten, geschnittenem Mozzarella, Basilikum und Olivenöl beibehalten.
Wenn Sie versuchen, Kalorien zu reduzieren, scheint Pizza ein Genuss zu sein, den Sie nie wieder genießen werden. Aber mit dieser Blumenkohlkrusten-Version können Sie jederzeit Pizza haben!
