Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Quinoa in einen Topf geben.
- 2
Die Brühe in 125 g heißem Wasser auflösen und zur Quinoa hinzufügen.
- 3
Zum Kochen bringen und 5 Minuten kochen lassen.
- 4
Hitze ausschalten, abdecken und 15 Minuten ziehen lassen.
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Nährwerte pro Portion
187
Kalorien
6.0 g
Eiweiß
32.0 g
Kohlenhydrate
3.8 g
Fett
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