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Quinoa-Pizza-Bällchen

Quinoa-Pizza-Bällchen

von Alina-2987

4.0(1 Bewertungen)
Portionen20
AbendessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Diese schmecken köstlich nach Pizza bei deutlich weniger Kalorien!!

Zutaten

für 20 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1. Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Wasser zum Kochen bringen.

  3. 3

    Quinoa hinzufügen und kochen, bis das gesamte Wasser absorbiert ist.

  4. 4

    2. Kidneybohnen mit einer Gabel zerdrücken (oder eine Küchenmaschine verwenden).

  5. 5

    3. Alle Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel vermengen.

  6. 6

    4. Mit den Händen 20 Bällchen formen und auf ein gefettetes Backblech legen.

  7. 7

    5. 20–25 Minuten backen (während des Backens einmal wenden).

  8. 8

    Genießen!

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25 Min

Nährwerte pro Portion

32.4
Kalorien
1,5 g
Eiweiß
6,1 g
Kohlenhydrate
0,4 g
Fett

Bewertungen

4.0
1 Bewertungen

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