


Chili in weniger als einer Stunde. Servieren mit Rheas zuckerfreiem/weizenfreiem Maisbrot *siehe Rezept.
für 4 Portionen
Die ersten 7 Zutaten in einem mittelgroßen Topf vermengen und bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen.
In einer mittelgroßen Pfanne Pflanzenöl und Zwiebeln erhitzen und anbraten, bis sie durchsichtig sind, dann beiseite stellen.
In derselben Pfanne das Hackfleisch (93/7%) anbraten.
Braun braten, Zwiebeln und Mehl hinzufügen, 2 Minuten kochen.
Die Fleischmischung in den Topf mit den Bohnen geben.
Hühnerbrühe hinzufügen, gut umrühren und zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen oder bis sie eingedickt ist.
Mit geriebenem 2% Käse und gehackten Zwiebeln garnieren.
Ein paar Tropfen Louisiana Hot Sauce nach Bedarf hinzufügen.
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Eine schmackhafte, würzige Mahlzeit mit nur 10 Minuten Vorbereitungszeit!
Das ist ein Familienfavorit!